Η κατάθλιψη δεν είναι μια “άσχημη φάση” που θα περάσει αν την αγνοήσεις. Δεν μοιάζει με τη λύπη που νιώθεις μετά από μια δύσκολη μέρα ή με τη στενοχώρια που έρχεται και φεύγει. Είναι κάτι βαθύτερο, που αγγίζει τη σκέψη, τη σωματική σου ενέργεια, τη λειτουργικότητά σου.

Αν μπορούσαμε να μπούμε για λίγο στο μυαλό κάποιου που ζει με κατάθλιψη, πώς θα έμοιαζε η μέρα του; Βοήθησε εσένα ή τους γύρω σου.

Η Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία εστιάζει στις διαπροσωπικές σχέσεις και τον ρόλο τους στη ψυχική υγεία. Δες πώς μπορεί να σε βοηθήσει.

Βιώνεις κρίσεις πανικού; Μάθε τι τις προκαλεί, ποια είναι τα συμπτώματα και πώς μπορείς να τις αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά.